Vuelve WOD RUN: despide el año corriendo en comunidad
El sábado 27 de diciembre de 2025, a las 12:00 h, nos reunimos en The WOD Club Madrid Río para despedir el año corriendo todos juntos. Cada persona a su ritmo, sin presión. Carrera para despedir el año 2025 en
Entrenar a partir de los 60 años: beneficios reales, mitos y preguntas frecuentes
Cada vez son más las personas que, al cumplir 60 años, deciden empezar a entrenar o retomar la actividad física.
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¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que ganan músculo con facilidad, mientras que a otras les cuesta perder grasa?
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