Entrenar a partir de los 60 años: beneficios reales, mitos y preguntas frecuentes
Cada vez son más las personas que, al cumplir 60 años, deciden empezar a entrenar o retomar la actividad física.
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Entreno de fuerza para principiantes: guía paso a paso
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En The Wod Club te explicamos como mantener la motivación para entrenar durante el verano. Sigue nuestros consejos y no pierdas el ritmo.
