15
Oct
La evolución del entrenamiento funcional en las últimas décadas
El entrenamiento funcional se centra en mejorar la fuerza, movilidad y coordinación para la vida cotidiana y el rendimiento deportivo. Aunque hoy parece algo moderno y de moda en gimnasios y redes sociales, sus raíces se remontan décadas atrás.
24
Sep
Grandes récords del fitness y la fuerza
El mundo del fitness y la fuerza está lleno de historias que parecen sacadas de una película. Estos grandes récords no solo son una muestra de lo que somos capaces de conseguir, también son una fuente de inspiración.
08
Jul
Los primeros gimnasios de la historia: el origen de nuestra pasión por entrenar
En la Grecia Clásica, la Antigua Roma o el Imperio Persa, surgieron los primeros gimnasios de la historia. Con los años han ido evolucionando hasta llegar a lo que conocemos hoy.
