Recupera como entrenas
El entrenamiento no termina
cuando sales de la sala
Hemos creado un espacio pensado para cuidar tu cuerpo después del esfuerzo. Una sala de recuperación con sauna y baño de hielo, ubicada en nuestra sede de artes marciales de Pontones, para que vuelvas a cada sesión en mejores condiciones.
Solo para socios
Un espacio exclusivo para la comunidad TWC la Sala Recovery está disponible para socios de The Wod Club. Pregúntanos en recepción o escríbenos y te contamos cómo empezar a usarla.
Calor
Sauna
Un momento de calor y calma para soltar la tensión acumulada después de entrenar.
- Ayuda a relajar la musculatura
- Favorece la sensación de descanso
- Un espacio para desconectar del día
Frío
Baño de hielo
Inmersión en agua fría para cerrar tus sesiones más intensas y activar cuerpo y mente.
- Muy utilizado tras entrenamientos exigentes
- Sensación de piernas más ligeras
- Un reto mental que te hace más fuerte
Frío · Calor
Combina las dos experiencias
Alternar sauna y baño de hielo es una de las rutinas de recuperación más populares entre deportistas. Nuestro equipo te orienta para que la uses de forma segura y adaptada a ti.
Igual que en el entrenamiento, aquí también personalizamos: tiempos, frecuencia y cómo encajarlo en tu semana.
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¿Para quién es?
Pensada para todos nuestros socios
🥊 Artes marciales
Después de boxeo, MMA, striking o jiu-jitsu, el cuerpo lo agradece.🏋️ Fuerza
El complemento ideal a tus sesiones de entrenamiento personal.🧘 Movilidad y pilates
Un momento extra para cuidarte y desconectar.⚡ Semanas exigentes
Para cuando necesitas recargar y volver con energía.
Instalaciones Así es la Sala Recovery
Gracias por confiar en nosotros.
TWC Madrid Río · Pontones
Sede de artes marciales
Pº de Pontones, 21 · 28005 Madrid
Lunes – Viernes: 07:00 – 22:00
Sábado: 09:00 – 14:00
